Stress! Lass‘ nach!

Ein humorvoller Vortrag über ein ernstes Thema. Und sogar interaktiv.

Auf die Frage: „Na, wie geht’s?“, bekommt man eigentlich oft ähnlich klingende Antworten: „Ich bin so gestresst!“ Anscheinend sind wir permanent in Eile und unter Zeitdruck. Wir haben ständig wir etwas um die Ohren. Der Stress sitzt uns im Nacken und geht uns an die Nieren oder schlägt uns auf den Magen. Manchmal hat das Leben eben einfach nur Zitronen für uns. Und oft haben wir die Nase voll und wollen den Stress reduzieren. Aber wie? Die Welt kann man doch nicht ändern…

Was erzähle ich?

Die medizinischen Redensarten deuten darauf hin, dass Stress nicht unbedingt ein modernes Problem ist. Vielmehr können sie uns den Weg weisen, woher der Stress, oder viel mehr die Stressreaktionen kommen und welche Strategien unsere Körper entwickelt haben, um mit Belastungen umzugehen.

Auf humorvolle Art nehme ich Sie mit auf eine Zeitreise. Dort entdecken wir, wie Stressreaktionen in unserem Körper ablaufen und womit sich unsere Seele beschäftigt. Natürlich schlage ich dann auch einen Bogen in unsere jetztige Welt.

Jedoch müssen Sie mir nicht nur zuhören. Sie dürfen aktiv werden und mir zum Beispiel beweisen, dass Multitasking funktioniert. Und  dass Sie es schaffen, mit nur fünf Atemzügen Ihren Puls zu beruhigen. Zusätzlich zeige ich Ihnen alltagstaugliche und effektive Anti-Stress-Techniken. Und auch Zitronen werden eine Rolle spielen.

Darf ich Sie auf diese Reise mitnehmen?

Buchbar als:

  • Tagesseminar
  • Workshop
  • Aktivvortrag
  • gesundheitsbewusste Rituale im Arbeitsalltag
  • Wohnzimmer-Workshop

Fragen oder Anmeldung gerne hier