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Gesundheitsbewusste Rituale im Arbeitsalltag…

… in Ihrem Unternehmen lassen das Team zusammenwachsen und bieten einen Austausch auf vollkommen anderen Ebenen. Ganz nebenbei wird die Gesundheitskompetenz jedes einzelnen Teilnehmenden stark erhöht und eine Ritualisierung im eigenen Alltag verankert, um beispielsweise Rückenschmerzen zu lindern, Kopfschmerzen vorzubeugen und das Belastungsempfinden zu verändern. Gesundheitsbewusste Rituale tragen zu nachhaltigem Wohlbefinden, Stressresistenz und Gesundheit bei, sind jedoch oft schwer alleine durchzuhalten. Ein Beispiel? Wie lange dauert es, bis Kinder das Zähne putzen morgens und abends so verinnerlicht haben, dass sie es selbstständig durchführen ohne daran erinnert zu werden? Ziemlich lange, oder? Und wie ist es mit uns Erwachsenen? Hadern wir morgens und abends mit diesen zwei Minuten? Überlegen wir, was wir in diesen zwei Minuten lieber tun würden? Machen wir es einfach? Und wie fühlen wir uns, wenn wir es doch einmal ausgelassen haben? Genau, wir tun es einfach. Wir denken nicht darüber nach, was wir stattdessen erledigen könnten und wir fühlen uns unwohl, lassen wir es einmal aus. Das zeigt: Der Aufwand, ein gesundheitsbewusstes Ritual in den Alltag einzuführen ist groß, doch ist es erst einmal ritualisiert, ist es das Einfachste von der Welt. Ich unterstütze Sie gerne in diesem Prozess mit liebevoller Konsequenz.

Kosten:

30 Minuten – 75,-€

45 Minuten – 85,-€

60 Minuten – 95,-€

(inkl. Vorbereitung, Vorgespräch, Anfahrt im Landkreis Uelzen)

Anti-Stress-Coaching to go

Nutzen Sie dieses besonders wertschätzende Einzelangebot: Nicht nur für Ihre Angestellten, sondern auch für Sie selbst als Führungskraft ein Gewinn.

Kosten: 84,-€ pro angefangene Stunde

(inkl. Vorgespräch,  Anfahrt)

(exkl.  Anfahrt und  Übernachtung in anderen Landkreisen)

Aktivvortrag

Sie brauchen einen schwungvollen Auftakt für Ihren Gesundheitstag? Oder wollen einmal Ihre Kunden begeistern mit einem humorvollen Gesundheitsvortrag. Vergessen Sie Powerpoint und Co – bei mir fallen niemandem die Augen zu.

Kosten: 215,-€

(inkl. Vorbereitung, Vorgespräch und Follow-up Gespräch)

(exkl.  Anfahrt und  Übernachtung in anderen Landkreisen)

Workshop

Ein Workshop (2 Stunden) ist eine gute und zeiteffektive Möglichkeit sich einmal bewusst Zeit zu nehmen für Dinge, die sonst zu kurz kommen. Gönnen Sie sich und Ihrer stärksten Ressource – Ihren Angestellten – eine Auszeit, um sich innerlich, gesundheitlich zu rüsten.

Kosten: 215,-€

(inkl. Vorbereitung, Vorgespräch und Follow-up Gespräch, Anfahrt im Kreis Uelzen)

(exkl.  Anfahrt und  Übernachtung in anderen Landkreisen)

Tagesseminar

Ein Tagesseminar in Ihrer Firma kann für alle Teilnehmenden ein sehr wertschätzendes Angebot sein. Durch Einführung von Gesundheitsthemen kann ein Einstieg in eigenverantwortliche gesundheitsbewusste Rituale im Alltag entstehen. Ein guter Beginn oder die Vertiefung von betrieblicher Gesundheitsförderung ganz individuell auf die Bedürfnisse und Gegebenheiten in Ihrer Firma abgestimmt.

Kosten bis 30 Personen: 990,-€

(inkl. Vorbereitung, Vorgespräch und Follow-up Gespräch, Anfahrt im Kreis Uelzen)

(exkl.  Anfahrt und  Übernachtung in anderen Landkreisen)

Newsletter

Steigern Sie die Nachhaltigkeit Ihrer Gesundheitsangebote mit einem dazu passenden Newsletter oder Beiträgen in Ihrer Mitarbeiterzeitschrift. Unaufdringlich kleine Tipps für einen gesunden Alltag.

Kosten: ab 84,-€

Mediation

Meine Ausbildung zur Mediatorin endet im Sommer diesen Jahres.

Innerbetriebliche und zwischenmenschliche Konflikte gemeinsam und nachhhaltig lösen

Kosten: 120,-€ pro 1,5 Stunden

(inkl. Vorgespräch und Anfahrt im Landkreis Uelzen)

(exkl.  Anfahrt und  Übernachtung in anderen Landkreisen)

Wohnzimmer-Workshop

Sie haben Geburtstag? Oder Sie haben Lust einmal eine Party zu schmeißen, bei der Ihre Gäste kein Geschirr, Schmuck oder Kerzen kaufen muss? Dann suchen Sie sich ein Thema aus und laden mich ein.

Kosten: pro Gast 20,- €

(inkl. Vorgespräch und Vorbereitung, Anfahrt im Landkreis Uelzen)

(exkl.  Anfahrt und  Übernachtung in anderen Landkreisen)