April 2020

  • 25. April, Weiterbildung für Übungsleiter beim Kreissportbund Uelzen
  • 29. April, Lehrerseminar BNW Hannover, Nacken Spezial, Anmeldungen nur über BNW

März 2020

Februar 2020

  • 26. Februar, Lehrerseminar BNW Hannover, Mythos Schlaf, Anmeldungen nur über BNW

Januar 2020

  • 30. Januar, Tagesseminar „Mythos Schlaf“ für das Netzwerk der Musikhochschulen und die Hochschule für Musik und Theater Hamburg

Dezember 2019

  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen

November 2019

  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen
  • 9. November Fachtag für Erzieher*innen des DRK
  • 13. November Weiterbildung DRKMein Leben als Superhero“ Anmeldung nur für Erzieher*innen des DRK
  • 15. November Workshop mit Lavendel Naturkosmetik, 18.00 – 20.00 Uhr, Anmeldung unbedingt erforderlich
  • 16. November Fachtag für Erzieher*innen des DRK
  • 20. November Lehrerseminar Hannover, Mythos Schlaf, Anmeldungen nur über BNW

Oktober 2019

  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen
  • 23. Oktober DRK Weiterbildung „Wir haben Rücken“ Anmeldung nur für Erzieher*innen des DRK
  • 25. Oktober Workshop mit Lavendel Naturkosmetik, 18.00 – 20.00 Uhr, Anmeldung unbedingt erforderlich

September 2019

  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen
  • 11. September „Jeder Erwachsene kann schlafen lernen“ Anmeldung nur für Erzieher*innen des DRK
  • 25. September Lehrerseminar BNW in Hannover – Nacken Spezial. Anmeldungsmöglichkeiten nur über BNW
  • 27. September Workshop mit Lavendel Naturkosmetik, 18.00 – 20.00 Uhr, Anmeldung unbedingt erforderlich

August 2019

  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen
  • 21. August „Körperglück“ Anmeldung nur für Erzieher*innen des DRK
  • 23. August Kraft tanken in der Natur mit Hund
  • 29. August Gesundheitstag in der Berufsbildenden Schule 1, Uelzen
  • 29. August Netzwerktreffen Spätschicht – Gründergold IHK
  • 30. August „Sundowner“ Workshop mit Lavendel Naturkosmetik, 18.30 – 20.30 Uhr, Anmeldung unbedingt erforderlich
Sundowner_2019_2.Halbjahr_PDF

Juli 2019

  • 05. Juli,  17.30 Uhr bis  18.30 Uhr „Take a deep breath and relax“ offener Entspannungsworkshop im Freien. Anmeldung unbedingt erforderlich
take a deep breath and relax

take a deep breath and relax

  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen
WOW 2019_2.Halbjahr_PDF

Juni 2019

  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen
  • 05. Juni Weiterbildung DRK „Mein Leben als Superhero“ Anmeldung nur für Erzieher*innen des DRK
  • 14. Juni, Kraft tanken in der Natur mit Hund

Entspannt mit Hund

  • 20.Juni – 22. Juni Mediationsausbildung
  • 29. Juni „Entspannt in den Urlaub“ Workshop mit Lavendel Naturkosmetik, 11.00 Uhr – 13.00 Uhr Anmeldung unbedingt erforderlich!

Mai 2019

  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen
  • 05. Mai Lerngruppentreffen Mediationsausbildung
  • 08. Mai DRK Weiterbildung „Wir haben Rücken“ Anmeldung nur für Erzieher*innen des DRK
  • 09. Mai – 11. Mai Mediationsausbildung
  • 15. Mai DRK Weiterbildung „Körperglück“ Anmeldung nur für Erzieher*innen des DRK
  • 16. Mai – 18. Mai Mediationsausbildung
  • 22. Mai „Jeder Erwachsene kann schlafen lernen“ Anmeldung nur für Erzieher*innen des DRK
  • 25. Mai „Mythos Schlaf“ Workshop mit Lavendel Naturkosmetik, 11.00 Uhr – 13.00 Uhr Anmeldung unbedingt erforderlich!

April 2019

  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen
  • 27. April „Barfuß-Tour“ Workshop mit Lavendel Naturkosmetik, 11.00 Uhr – 13.00 Uhr Anmeldung unbedingt erforderlich! Wir treffen uns zur Barfuß-Tour an der Woltersburger Mühle 🤗👍🏻☺️🌱 dann wird das Wetter auf jeden Fall gut sein und unsere Füße dürfen über Kopfsteinpflaster, Kieswege, Holzbrücken wandern und in fließende Bächlein hüpfen zwischendurch machen wir Fußübungen gegen verschiedenste Fußprobleme (Platt-, Senk- Spreizfuß, Hallux  und Hammerzeh usw.) und am Ende gibt‘s ne Heiße Rolle und ordentlich Pflege für unsere Füße ein paar Plätze sind schon vergeben 🤗🌱 wer meldet sich noch an?

Barfuß-Tour

  • 27. April, „Natürlich gesund bleiben“ Ein Tag des Kreis-Sportbunds in Lüneburg. Mein Workshop: Kraft tanken unter freiem Himmel. Anmeldungen über den KSB.

März 2019

  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen

    IT-Verbund Uelzen.
    Platz ist in der kleinsten Hütte 🙂 und alle haben viel Spaß

  • 2 Einheiten Präventionsgymnastik im Adventaltenheim Uelzen
  • Ausflug in den Turnverein Barum
  • Kundenzeitschrift SVO:

  • 02. März „Beckenboden und Waxing“ Workshop mit Lavendel Naturkosmetik, 11.00 Uhr – 13.00 Uhr Anmeldung unbedingt erforderlich!

    Beckenboden und Waxing

  • Verschenkt an ein Wohnzimmer in Bad Bevensen 🙂 Yeah!!! Ihr Königinnen da draußen! Am 8. März ist Frauentag. Das ist ein Freitag und ein Freutag.  und ich möchte euch ein Geschenk machen. Aber Achtung: Ich verschenke das nur an die erste Frau, die sich darauf meldet. Seid schnell und lasst euch das nicht entgehen

    Und: Please share!!!!!    

    Ihr seid ein weibliches Team? Oder eine Gruppe Freundinnen? Dann schenke ich euch einen Aktivvortrag oder einen Mini-Workshop am 8. März 2019 !!!    

    Eines von diesen Themen könnt ihr euch aussuchen:

    Stress
    Nackenschmerzen
    Rückenschmerzen
    Beckenbodentraining
    Schlafstörungen

    Ich komme gerne zu euch
    Kreis Uelzen
    Kreis Lüneburg
    Kreis Lüchow-Dannenberg

    Hach! Ich freu mich schon 

    Wohnzimmer-Workshop zum Frauentag

  • 9. März Lerngruppentreffen der Mediationsausbildung
  • 14. März – 16. März Mediationsausbildung
  • 23. März „Ein Tag für mich“ Workshop Augen, Atmung, Kommunikation Eine Gemeinschaftsveranstaltung des Niedersächsischen Turnerbunds und der AOK Niedersachsen (Hinweis für Versicherte: Doppelplus-Veranstaltung)
  • 26. März Vorträge und Workshops für die AOK Niedersachsen und das Kirchenkreisamt Lüchow zum Thema Stress

Februar 2019

  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen
  • 2 Einheiten Präventionsgymnastik im Adventaltenheim Uelzen
  • 09. Februar „Spannender Nacken“ Workshop mit Lavendel Naturkosmetik, 11.00 Uhr – 13.00 Uhr Anmeldung unbedingt erforderlich!

Spannender Nacken

Spannender Nacken

Januar 2019

Den guten Vorsätzen auf der Spur

Den guten Vorsätzen auf der Spur

  • 10. Januar bis 12. Januar, 3. Block der Mediationsausbildung in Lüneburg
  • 19. Januar Lerngruppen Treffen für die Mediationsausbildung

Dezember 2018

  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen
  • 19.12.2018 Treffen für das Unternehmerinnen Branchenbuch mit dem Unternehmerinnen Netzwerk

November 2018

  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen
  • 29.11.18 Start meiner Mediationsausbildung
  • 24.11.18 Unternehmerinnen Kongress in Hannover
  • Ausflug in den Sportverein Barum, Uelzen – Entspannungstechniken neu erleben
  • 3.11.18 und 10.11.18 DRK Kreisverband Uelzen – Fachtag für Erzieher*innen

Oktober 2018

  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen
  • 26.10.18 Treffen mit meinem Erfolgsteam 🙂
  • 24.10.18, Gesundheitstag in der Ergotherapie Schule in Bad Bevensen
  • 22.10,18 AOK-Niedersachsen, Veranstaltung im Rathaus Uelzen

    Mit dem Rad zur Arbeit und das Uelzener Stadtradeln
  • 19.10.18, 17.00 Uhr – 18.30 Uhr Befreite Schultern, entspannter Nacken. Kooperationsworkshop mit Lavendel Naturkosmetik.

    Workshop mit Lavendel Naturkosmetik

    Entspannte und fröhliche Stimmung

September 2018

  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen
  • 14.09.18, 17.00 Uhr – 18.30 Uhr Befreite Schultern, entspannter Nacken. Kooperationsworkshop mit Lavendel Naturkosmetik. Anmeldung unbedingt erforderlich, da Plätze begrenzt

August 2018

  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen
  • 22.08.18, Tag des Jobcenters im Rathaus Uelzen – Den Alltag relaxter erleben. Vorträge und Miniworkshops

  • 21.08.18, Gesundheitstag der Berufsbildenden Schulen 1 in Uelzen

  • Der allererste Sundowner. Der besondere „Schlaf-schön“-Outdoor-Workshop, 17.08.18, 18.30 – 20.30

Juli 2018

  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen
  • Workshop Nacken- und Kopfschmerzen Spezial in Lüneburg bei INNOMANIA am 12.07.18, 18.15 Uhr – 19.45 Uhr, Anmeldung unbedingt erforderlich!
  • Nacken_Spezial_Plakat_INNOMANIA_PDF IN LÜNEBURG

  • Allererste Barfuß-Tour mit Lavendel Naturkosmetik in Uelzen am 06.07.18, 17.00 – ca. 18.30 Uhr. Anmeldung unbedingt erforderlich!

Veranstaltung Sommerfrische

  • Sommerfrische: Jeden Juli-Samstag von 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr Zeit verschwenden, Zeit für sich, Zeit für Achtsamkeit. Anmeldung unbedingt erforderlich! Weitere Informationen per Telefon oder Mail oder über facebook.

Juni 2018

Aktive Pause in Balance

  • Tagesgeschäft jede Woche eine Einheit
    Körper in Balance im IT-Verbund Uelzen ☺️

Seit dem letzten Jahr geht der IT-Verbund mit mir in den Kampf gegen Kopf- und Nackenschmerzen. Regelmäßig werden Muskeln trainiert, gedehnt und gelockert. Und alle Teilnehmenden sind schon so gut geworden, dass ich mir viele Übungssteigerungen ausdenken darf. Ich bin auf alle sehr stolz – denn: oft ist es nicht lustig die eigenen Schwachstellen zu bearbeiten. 💪🙏Aber gemeinsam sind alle stark, motivieren sich gegenseitig und helfen mir dort ein gutes und individuelles Angebot zu gestalten, denn sowas geht nur in einem guten Dialog. Und wir schaffen es immer, dass diese halbe Stunde nicht nur sehr effektiv ist, sondern auch Spaß macht. 😁🌱

Ich freu mich schon auf nächstes Mal und entschuldige mich bei allen, dass die Übungen dieses Mal wegen der Fotos so lange durchgeführt werden mussten 😉🌱 vielen herzlichen Dank, dass ich Fotos machen durfte! ❤️

Waldkindergarten Bad Bevensen – Schneckenspiel

  • Tolle Aktion im DRK-Waldkindergarten Bad Bevensen im Rahmen der Projektwochen „Sicher und gesund“ Die natürlichen Fähigkeiten der Kinder stärken: Selbstwahrnehmung unter den Aspekten der Achtsamkeit (hören, fühlen, sehen, atmen)

Mai 2018

AGIL Sport Tag KSB Uelzen

  • AGIL – Sporttag des KreisSportbundes Uelzen e.V

Team und Kommunikation

  • Körperglück und andere Kinkerlitzchen – eine Teamfortbildung für die DRK Kita Suderburg zum Thema Kommunikation als Stressauslöser

  • Besuch der Messe Personal Zukunft Nord in Hamburg. Interessante Menschen und Unternehmen kennen gelernt.
  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen

April 2018

Workshop bei der DB Fernverkehr in HH

  • Workshop „Mythos Schlaf“ bei der DB Fernverkehr in Hamburg. Stresserleben und Schlafschwierigkeiten sind im Alltag eng verwoben. Gemeinsam erarbeiteten wir individuelle Lösungen. Ich freue mich sehr über diese aufgeschlossene Team.
  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen
  • Erarbeitung eines Coachingkonzeptes

Anti-Stress-Coaching to go – ein Coachingkonzept zu Stresslinderung entsteht

März 2018

  • Feierabend-Spaziergang mit dem IT-Verbund Uelzen – das etwas andere Teamtraining. Sich auf anderen Ebenen zu treffen erleichtert oft die Kommunikation im Arbeitsalltag.

Mythos Schlaf

  • an verschiedenen Orten den Workshop Mythos Schlaf durchgeführt. Ich freue mich über so viel Interesse und angeregten Austausch
  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen

Februar 2018

Mit dem Bürohund Maya als Assistentin lassen sich Nackenschmerzen leichter lösen_Energietechnik Packmohr, Wrestedt

  • Hier ein Beispiel für mein Tagesgeschäft – regelmäßige Angebote für Mitarbeitende in Unternehmen. Dem Stress und den Schmerzen den Kampf ansagen.

Januar 2018

  • Jede Woche eine Einheit Präventionsgymnastik beim IT-Verbund Uelzen
  • „Willkommen im Wahnsinn – ein Tag im Leben der Anne S.“ Ein Vortrag über Stress in der VGH Lüneburg, den ich gerne dort gehalten habe. Es war eine große Freude, so viele nette Menschen kennen zu lernen. Und alle haben meine Späße mitgemacht.

Im Jahr 2017

Fröhliche Runde nach einem Nacken-Spezial-Workshop

Fachtag für Erzieher*innen DRK Uelzen

Nacken Spezial – ein Workshop

Workshops entstehen, kreatives Chaos

fröhliche Workshop-Teilnehmende 🙂

mein LOGO ist fertig – freu

mein LOGO entsteht, Halfbird 🙂