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Auf den folgenden Seiten möchte ich Ihnen gerne mein Konzept „Körper in Balance“ vorstellen. Es ist etwas ganz Besonderes für mich und ich freue mich sehr über Ihr Interesse. Denn meistens ist es doch so, dass man sich erst um die Gesundheit kümmert, wenn es schon längst irgendwo ziept und zwickt. Und natürlich ist es nie zu spät, etwas zu verändern. Aber Veränderung ist nicht leicht.

Wann haben Sie das letzte Mal etwas Grundlegendes in Ihrem Alltag verändert? Ist es Ihnen leicht gefallen? Wie lange hat es gedauert, bis es Normalität wurde? Gesundheitsbewusstes Verhalten – das verbinden viele mit Sport und gesunder Ernährung.

Dabei muss es gar nichts Großes sein. Oft helfen uns die Kleinigkeiten im Alltag viel mehr. Und ausserdem: wie viele Menschen kennen Sie, die Sport treiben und dennoch Rückenschmerzen haben?

Genau an dieser Stelle möchte ich für Sie da sein. Ihnen helfen gesundheitsbewusstes Verhalten in Ihrem Unternehmen und Ihrem Alltag zu etablieren. Denn ist etwas ritualisiert, ist es gar nicht mehr schwer, es durchzuführen.

Ein Beispiel? Der Beginn von Teambesprechungen ist oft geprägt von nicht vollendeten Gesprächen und Gedanken an vorherige oder kommende Aufgaben. Beginnt man Besprechungen ritualisiert mit einer Mini-Bewegungspause, dann steigt die Konzentration der Teilnehmer. Allen ist es viel leichter möglich sofort in die Themen der Besprechung einzusteigen. Die Gruppe arbeitet intensiver und kreativer zusammen, körperliche Spannungen sind gelöst.

Buchen Sie mich – ich unterstütze Sie gern.